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Tout savoir sur la sophrologie près de Champigny-sur-Marne

 

Dans mon cabinet de sophrologue à Saint-Maur-des-Fossés à deux pas de Champigny-sur-Marne dans le Val-de-Marne, je vous dis tout sur mes différents champs d’application afin de vous accompagner dans la guérison et la gestion de la douleur.

 

QU'EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?


L 'étymologie du mot sophrologie vient du grec : SOS-PHREN-LOGO

La sophrologie est la science de l'harmonie de la conscience ou encore l'étude de notre esprit harmonieux. Quelle belle proposition !


Créée en 1960 par le professeur Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre, la sophrologie puise ses origines d’une part dans des méthodes ancestrales venues d'Orient telles que le yoga, le zen, le bouddhisme.

Le Pr CAYCEDO, conscient que les occidentaux ne « fonctionnent » pas comme les orientaux, a su adapter toutes ses techniques orientales à notre culture.

D’autre part, il a également puisé dans des techniques occidentales plus récentes telles que l'hypnose, la relaxation, avec entre autres la méthode Jacobson ou le training autogène de Schultz, et dans la philosophie phénoménologique qui permet de revenir à l’expérience même, sans jugement, sans a priori

Les techniques de la sophrologie sont basées sur la respiration, la relaxation, la visualisation positive, les mouvements corporels doux.
 
En sophrologie, il n'y a pas de jugement, d'interprétation, pas d'analyse, nous sommes juste dans l'accueil de ce qui se passe ici et maintenant.

La Sophrologie est une méthode comportant de solides principes de fonctionnement, une méthodologie précise et une éthique rigoureuse.

Si elle peut vous aider dans le cadre d'une maladie ou pathologie, elle ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.
 
Ouverture du cabinet du Lundi au Vendredi de 9h30 à 20h et le Samedi de 9h30 à 17h

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